[最も人気のある！] 足首 リンパ マッサージ 301193
リンパマッサージ リンパマッサージは、アキレス腱部分にある《リンパ管》を直接圧迫するマッサージ方法です。 強い力でマッサージを行うと、痛みを生じてしまう場合もあるので注意しましょう。 足首を軽く回す。リンパ管は、全身の皮膚のすぐ下に網目状に張り巡らされていて、このリンパ管の中には「リンパ液」という液体が流れています。 して、むくみを改善させるための医療用のマッサージ方法です。 足にむくみのある方は、歩いたり、ゆっくり膝や足首2足首から膝に向けて擦り上げる （Photo by NOBUHIRO MIYOSHI) ふくらはぎ全体を両手でつかみ、足首から膝裏のリンパに向かって流すようにまんべんなくマッサージ。 すね側も同様に行う 脚やせ可能 脚のリンパマッサージ方法 一生ダイエット ２６kg達成 足首 リンパ マッサージ